めまいは食事、散歩、減薬で軽くなる

アルバイトを始めて半年ほどたってＮ先生が処方してくれている薬を減らし始めてくれました。

また、めまいを強く訴えていた僕に「とにかく体力をつけるため軽い運動をしなさい。」と指導してくださいました。

僕の場合、自律神経が弱いのにもかかわらず大量の精神安定剤を飲んでいたため、これらの薬が自律神経に作用してめまいがするのではないかという説明でした。

先生が薬を減らしてくれたおかげで朝も起きられるようになり、朝日を浴びながらの散歩が僕の習慣になり始めました。


ちなみに犬は飼っていません。えさ代がありませんので（笑）


のちに４年間僕のことを診てくれたＮ先生が病院をやめられることになり、代わりに千葉県のＭクリニックのＫ先生にお世話になることになるのですがそこで次のようなこと教えていただきました。


「朝日を浴びると脳内でセロトニンというホルモンが分泌され、このセロトニンは精神安定剤と同じような分子構造をしているので減薬のきっかけになるのですよ」と教えていただきました。


それまでは何となく散歩をしていたのですがＫ先生と出会ってからは意識的に早起きをして朝日に向かってひたすら散歩をするようになりました。

するとおなかが減って朝ごはんもしっかりと食べれるようになります。

１日３時間ぐらいのアルバイトを続けながらこのような生活を２年くらい続けました。自制心をもって続けました。


その結果なんとめまいを感じることが少なくなったのです！


自律神経が弱い方は、『朝の散歩』と『１日３食の食事』がポイントでめまいは軽減できます。がんばりましょう！

めまいを感じながらの夜のバイト

アルバイトを始めてから１ヵ月ぐらいたった頃のことです。

「夜のシフトも入れてアルバイトをしないか」という誘いが店長からありました。

めまいに耐えながらのパントリという仕事は思いの他つらいものでありました。

『めまいさえなければもっともっと働けるのになぁ』という思いはいつも強くおもっていました。

店長には「夜はパソコンの資格を取得できるように勉強しているので無理です。」と何度も断っていましたが、店長が僕のことを思いのほか気に入ってくれていたので、だんだんと断れなくなり夜の
シフトもいれて夜のアルバイトにも挑戦してみることにしました。

労働時間は夕方５時から夜の１０時まで『めまいが来るんじゃないか？』『めまいが襲ってくるのではないか』と本当に不安でいっぱいでしたが、ためしに１回だけも挑戦してみようと思い、承諾しました。

『昼間の時間とは違いお客さんの数が少なくゆっくりと仕事ができるんだなぁ』というのが最初の夜のアルバイトの印象でした。

また、昼間の時間帯とは違いビールの注文が多くジョッキにうまく注げず悪戦苦闘したのを今でも憶えています。

夜９時近くになりお客さんもまばらになってきてころ、店長が「そろそろお皿を洗ってくれる」とおっしゃたのでひたすら洗うことにしました。

そのときです。やはりオーバーワークだったためかめまいが襲ってきました。

アルバイトの残り時間は後１時間めまいを感じながらも『死にはしない』と心の中で唱えながら懸命にお皿を洗いました。

とてもつらい経験でしたが今となってはよく乗り切ってきたなぁと自信につながっています。

バイト中にめまい！

バイト生活が始まって数日は、気が張っていたためか『めまい』のことはあまり考えずに仕事に取り組むことができました。

自宅からバイト先のお店までは自転車で１５分くらいです。

まず最初にテーブルに割り当てられている番号を覚えることから教わりました。

記憶力はそんなにいいほうではないのですが、集中して覚えたので早く覚えられたと思います。１番から５０番くらいまでありました。

店内の照明は比較的暗く、奥には座敷もあって落ち着いた雰囲気のお店です。

お店の第一印象でめまいが襲ってきてもこのくらいの明るさなら何とか自分をごまかしながら仕事ができるかなぁと思ったくらいです。

パントリ（オーダーをチェックして指示を出す人）の仕事はいきなり始めると大変なのでしばらくは皿洗いをしながら、パントリの仕事をよく見て覚えるようにと店長から指示があったのでしばらくは皿洗いでがんばることにしました。

午前１１時から仕事が始まり、午後２時半で終わります。

仕事を始めて数日後のことです。
午後１時半頃だったと思うのですが厨房でお皿をいつものように洗っていると厨房の蛍光灯の光が差しように目に入ってくる感じがしました。

めまいです。仕事と働いている人になれて緊張感がなくなってきたのと疲労がたまってきたのが原因だったのかもしれません。

とにかく後１時間で仕事は終わります。気合で乗り切ろうとチカチカするめまいを我慢しお皿を洗い続けました。「死にはしない」と心の中で唱えながら何とか１時間乗り越え、その日はまかないを食べずに家へ帰りました。

めまいに耐えながらのバイト生活

Ｈ病院を退院いして２年の月日が経とうとしていました。

相変わらずめまいに苦しめられる日は続いていました。
１日に薬を３０錠飲む毎日です。

睡眠時間は１日１６時間から１０時間に減りました。でも、薬を飲んでいるせいか日中は太陽が昇っていても、とても眠いです。

治療を始めて２年たってからようやく気がついたのですが、めまいを感じる時間帯が決まっていることに気がつきました。

夕方５時くらいからひどいときは眠りにつくまでめまいを感じています。でも日中はめまいを感じることがあまりまりません。


そこでお昼の時間帯なら動けると思い、近所のオフィス街のＴという定食屋兼居酒屋でアルバイトをして少しずつ社会復帰していこう
考えるようになりました。


めまいはしてもやる気はありました。


店長は４０代ぐらいの細身の男性でした。
フィーリングが合ったのか面接はすんなり通りました。
夕方からめまいがすること、薬を飲んでいて精神科に通院していることは隠しておきました。

仕事内容は皿洗いとパントリ（オーダーをチェックする人）です。
「人手不足なので早速来て下さい。」との話だったので次の日からアルバイトを始めました。

初日、緊張のせいかめまいのことはすっかり頭にありませんでした。

まず店長に案内されてお店の厨房を仕切る板長のところに挨拶に行きました。

板長は３０代とまだ若いのに驚きましたが、しっかりとした感じの方で、また気さくな印象も受け安心したのを憶えています。他の板さんも気さくな感じで頑張ろういう気持ちが湧きました。

めまいがしたときの眼球の動かし方

めまいがしたときの一時的な対処法の続きです。

めまいがしたときは焦らず、家にいる場合はまず部屋の電気を消して真っ暗にしましょう。


めまいが慢性的にする場合（初めてめまいを経験する方はまず病院で検査をしてもらったほうがいいと思いますが）めまいが原因で死んだという話は聞いたことがないので、パニックになる気持ちもよくわかりますが、冷静になりましょう。


カーテンは遮光カーテンがいいと思います。

なぜならそれ以外の普通のカーテンだと家に面する通りの街灯の光がもれてくるだけで僕の場合すごく気になるからです。

それで前回のブログの続きですが、目隠し代わりにタオルを二枚用意します。

タオルではなくアイマスクでためしてみたこともあるのですが顔の形に合わないものが多く、余裕がなく作られているものが多いので、光がもれてきてめまいを刺激します。


タオルがベストだと思います。


ベッドに横になり目隠しした後、目を閉じたまま眼球を動かします。

退院したばかりのころはやみくもに眼球を動かし何とかめまいが治まらないものかと焦ってばかりいました。１年くらい効果的な眼球の動かし方がわからなかったのですが、ある日発見しました。


半円を描くように動かし、土星を真横からみたようなチカチカとした光を分散させるように動かすのがコツです。地球の上半球を想像して眼球をうごかしましょう。

その間、深呼吸をしてみるのもいいと思います。慣れるまで息が気になると思いますが、眠りについて朝目覚めればケロッとすると思います。


死ぬことはありません。


めまいをくしゃみぐらいに思えるようになるには時間がかかりますが、上手につきあっていきましょう。

めまいの一時的な対処法を発見した日

退院してしばらくたって、ある日の夜のことです。


やはりこの日もめまいで苦しんでいたのですが、土星を真横から見たようなチカチカとした感じが気になって仕方がなかったので、手ぬぐいを目隠しにしてみようと思いつきました。


部屋は真っ暗なのですが一枚だけだとまだ商店街から漏れる街灯の光が気になるので手ぬぐいを二枚重ねて目隠しにしてベッドに横たわりました。


そうすること20分。だんだんと息が苦しくなってきました。そりゃそうですよね、口と鼻が手ぬぐいでふさがれているのですもの（笑）


そこで鼻呼吸できるように手ぬぐいを鼻のあたりで鋭角に折り曲げて息ができるように工夫してみました。

まだ、少し息が苦しかったのですが、多少のことはがまんがまんです。それでもチカチカとしためまいはおさまらなかったのですが、その日はそのままねむくなって寝てしまいました。


次の日の朝（というか昼まで薬のせいで起きれないのですが）はいつもケロッとしています。

昨日の夜、めまいでのたうちまわっていたのはなんなんだったのだろうかと親や兄弟に不思議がられるほどケロッとしてしまします。

でも元気なのは昼間の数時間だけ。


また夜になるとめまいが襲ってきます。

そこでまた、昨日の夜のように部屋を真っ暗にして手ぬぐいを二枚重ねて目隠し代わりしてベッドに横たわりました。


今度はまぶたを閉じたまま眼球も動かしてみました。ぐるぐると。するとチカチカとした感じの光が移動することに気がつきました。この眼球の動かし方についてはまた今度書こうと思います。

退院してからの生活

退院して家に戻ってからはさすがに大学受験のことは考えなくなりました。

とにかく『めまい』で苦しみそんな余裕は全くありませんでした。当時、Ｎ先生に処方してもらった薬を一日に３０錠は飲んでいたと思います。


薬の副作用で一日中眠く、１６時間は寝ていたと記憶しています。

起きている時間の大半もめまいで苦しんでいて、将来のことを不安に感じる余裕さえなく、僕はこのまま廃人になるかもしれないな、と本気で考えるようになっていました。


めまいがするのが怖くてテレビも全く見ていませんでした。

僕は音楽が好きで学生時代よく歌番組を見ていたのですが、このめまいで苦しんでいた時代は歌番組を見ていたなっかたので、この頃の歌手と歌のＶＴＲが今テレビで流れても全くわからず、新鮮に感じることもあるくらいです。

家族も暗くなってしまいました。

食事の時間になり僕が２階のリビングへ向かうとみんな僕がめまいで苦しんでいるのを知っているのでまずテレビを消してくれます。

そして食べている間にめまいが襲ってきたときなどはリビングのあかりを消してくれて真っ暗な中、僕が食事を食べ終わるの見守ってくれました。

めまいを感じながらの食事というのは食事の味も感じないものです。

僕が学生時代、熱心に勉強していても結局は何にもなれず、めまいで苦しんでいる姿を見ていたためか弟は進学校に通っていたのですがすっかり勉強するやる気を失ってしまい、ギターばかり弾くようにってしまいました。

今考えると申し訳なさとふがいなさでいっぱいです。

退院してからが長いんです

めまい、めまいで苦しい入院生活でしたがなんとか退院の日を迎えることができました。

Ｎ先生は「退院おめでとう。でも、これからが長いんですよ。油断しないで下さいね。めまいは私が必ず治しますから、私がいいというまで必ず通院してくださいね。」とおっしゃいました。

僕は『長いってどれくらいかかるんだろう。』とこれから始まる闘病生活への不安と退院できる喜びが混ざり合う感情を持っていたことを今でも、はっきりと憶えています。


永井看護師は「もう、そんなにがんばらないでね。ゆっくりやるのよ。」と励ましの言葉をかけてくれました。とてもうれしかったです。


そして「オセロやってくれたこと、ずっと憶えてるから」と僕は答え、みんなに手を振り挨拶をしました。

すると、あまり話をしなかった、隣のベッドで治療を受けていた洗浄脅迫の男の子がでてきてくれて、僕に手を振ってくれました。とてもうれしくて僕も振り返しました。


みんな笑顔で別れの挨拶ができ、とても楽しい退院式になりました。


それから父と母と三人で車に乗り込み２ヶ月間お世話になったＨ病院を後にし、家へと向かいました。

２ヶ月振りの我が家はとても安心できる場所でした。ところがそれもつかの間、帰ってきた途端にめまいが襲ってきました。

そのころはまだ、対処法がわからずとにかく気持ちがあせってばかりで、土星を真横からみたチカチカとしたような感じをどうする事も出来ずとん服を飲んで、ベッドに横になり、父や母が交替で添い寝をしてくれました。

しかしそれでもおさまらずベッドの上でのたうちまわっていました。カーテンから漏れる商店街を照らしているライトの光でさえ気になりました。とん服は気休めでしかないと思います。


めまいを一時的に早くおさめる方法はまた今度かこうとおもいます。

母と永井看護師と辰吉丈一郎

入院中、母親は毎日りんごを持って面会に来てくれました。

そのりんごがなによりおいしかったのを憶えています。

相変わらず僕の頭の中は受験のことしかありませんでしたが、母親は「もう受験はあきらめなさい」と時間をかけてさとすつもりで僕と話をしていたように思います。

永井看護師もときどき様子を見に来てくれました。

一度永井看護師に「なんで僕、こんなところにいるんだろう」とつい本音をつぶやいてしまったことがありました。

永井看護師は無言で立ち去りしばらくして戻ってきて、「オセロやろ！」と忙しい中時間を作って遊んでくれました。何もしゃべらずオセロを夢中でしました。

その時間はめまいのことを完全にわすれていました。勝敗は永井看護師の勝ち。「年の功ね」と言って二人で笑いました。


孤独を感じる時間が少なくて済んだのは何より母とそして永井看護師のおかげです。本当に本当に感謝しています。


もう一つ入院中、印象に残っていることはテレビ中継されたボクシングの辰吉丈一郎の復帰戦です。

網膜はく離を克服しての試合でした。患者さんみんなで見ました。看護師さんの中には「殴り合いを見るなんてよくないわ」と品のいい看護師さんもいましたがみんなで見守りました。

結果は確か、薬師寺の勝ちだったと記憶しています。


でも「もう引退だ」と評論家に言われていたにもかかわらず、それでもあきらめずボクシングを続けた辰吉丈一郎に自分を投影させ『僕も必ずめまいを克服して社会復帰する』と力をもらったのはっきりと憶えています。


超一流のスポーツ選手というのは時にスポーツの勝敗を超えた感動を私たちに与えてくれます。でも、運動音痴なのでやろうとはおもいません（笑）

それでもこだわった受験勉強

入院生活で友達はできませんでした。

左隣りのベッドに大学を休学して入院してきた２０代前半ぐらいの男性がいましたが一日中ヘッドフォンをして音楽を聞いていました。

のちにその男性は洗浄強迫という病気に苦しんでいるということを先生から聞いたのですが、ちょっとでも手が汚れると不潔に感じて何度も何度も手を洗いたくなるという病気です。

爪がはがれそうになるまで洗い、看護師さんとせっけんのとりあいになっていたのをみかけたことがあります。

右隣りには初老の男性が入院していてお腹がすくと「プリンプリン」とつぶやいていました。


ぼくはというと薬で一日１６時間ぐらい寝かされ、起きている時間はめまいと頭痛に苦しんいました。


めまいのしない調子のいい時間も数時間ありましたが、いつも早く回復して受験勉強を再開しなきゃとあせっていました。

一度弟に「勉強するから英語の単語帳を病院にもってこい」と電話したこともありましたが、母親に止められました。

今思うとなぜあそこまで大学にこだわっていたのか不思議です。

人間関係が希薄で勉強ばかりして視野が狭く価値観がとても幼稚だったからかもしれません。『いい大学をでていないと人生に価値がない』恥ずかしながらそんな風におもっていたように記憶しています。


貧しい家庭に生まれ勉強ができても大学に行けなかった人、勉強に興味がなくても頭の回転が速く仕事のできる人、不器用だけどひとつのことを毎日繰り返しその仕事をものにし懸命に生きているなどにそののち出会い『なんで学歴になんかにあんなにこだわっていたのだろう』と今は思っています。


勉強も大切ですが、子供のうちにしっかりとご飯を食べる癖をつけてそしていろいろな人に出会い、さまざまな体験を積んでおくことが一番大切なように思います。

健康でめまいなんかと縁がないのが一番です。

ついにめまいが来た！

初めて薬を飲んだ後、とても眠くなりベッドで横になりました。

気がついたら夜という具合で『副作用は眠くなるだけか』『また、割れるほど頭が痛くなるわけじゃないんだ』と思いほっとしました。

永井看護師が現れ「夜ごはんの時間よ」と言うので食堂へ向かいました。

「病院の食事は薄味であまりおいしくないのよ」と母から聞いていましたが、糖尿病で入院しているわけでもないためか味も濃くメニューも二種類から選べておいしかったのを憶えています。

患者さんのみんなで食事を取った後３０分くらいたってから再び薬を飲みテレビを見ていると再び眠くなりました。

永井看護師に「また、眠くなってきた」と話すと「私たち精神科の看護師は患者さんを寝かせてなんぼなのよ」と冗談まじりの笑顔で答えてくれました。

病院は９時消灯で『そんなに早く眠れるかなぁ』と思いましたが、寝る前に睡眠薬を渡され飲んだこともあってかあっという間に眠りにつきました。


そして次の日の朝のことです。頭が割れるように痛いのです。


それと同時に土星を真横からみたような感じでチカチカするめまいがしました。

そのめまいでそののち９年も苦しむことになるとはそのときは思いもよりませんでしたが、フラフラになりながらナースステーションまで行き宿直の看護師さんに頭痛とめまいを訴えました。

すると「まだ起きたばかりなのにつらいわね」と言い、とん服を渡してくれました。

『これを飲めばつらいのが治るのか』ととん服を飲みましたが、全く症状は変わりません。頭痛はこののち入院中に治ることになるのですが、気休めのとん服を飲みながらめまいと戦うことになります。

精神病院へ入院した日

入院日当日は太陽がギラギラ光る暑い暑い８月の終わりのことでした。

両親と３人で再びＨ病院を訪れました。受付を済ますと「最上階までエレベーターで上がって下さい」とのことでしたので３人で向かいました。

１週間前僕に注射を打ってくれた先生が待ってくれていました。

「改めまして、Ｎと申します。それでこちらが入院中、面倒みてくれる永井看護師（仮名）です」２０代前半のとてもかわいらしい看護師でした。


女性に興味がなかったわけではないですが、そのときは『これからどうなっちゃうんだろう』ということで頭がいっぱいで、かわいい看護師さんが担当だということに喜ぶ元気がありませんでした。


Ｎ先生と永井看護師に案内されて病室に入りました。

６人部屋で、想像と違って窓に鉄格子もついてなく、ベッドとベッドはカーテンで仕切られ内科の病室とあまり変わりがありませんでした。

すでに入院中の患者さんたちにあいさつをし、荷物を置くとＮ先生は「それではみなさん、診察室へどうぞ」とのことなので診察室へ向かいました。

そこでもう１度今までの経緯を話し、今だ大学にこだわり天文学者になるため受験がしたいことを話すとＮ先生は「それは大変な勉強が必要ですね」という反応。

「そんなの無理ですよ」と言われると思っていた僕は拍子抜けしてしまったのと同時に『この人ならなんでも話せる』と思い、医者ではなく頼りになるお兄さんという印象を持つようになりました。

そしてＮ先生は「驚かないでくださいね。それではこれがお昼の薬です」と１０錠もの薬をわたされました。

とても驚いたのですが、『こんなに薬を飲まなければならないほどの病気なのか』と１週間前同様に病気というお墨付きをもらいなぜかうれしかったです。

名医との出会い

３０分くらいたつと病院へ到着しました。

休日ということもあってあまり人がいませんでした。父に支えられながらゆっくりと救急の受付へ向かいました。「精神科の診察室の前で待っていて下さい」とのことでした。

父に「心療内科じゃないの？」と聞くと、「同じことだよ」と教えてくれました。

しばらくたつと２０代後半の色黒で背が低くがっしりとした体格のハンサムな白衣を着た先生があらわれました。

「中へどうぞ」やさしいしゃべり方でした。中へ入ると先生は「どうしました？」と聞くので頭が割れそうに痛いこと、ここの病院へ来る前に心療内科で僕に内緒で薬が処方されたことなどをしゃべり、それより前の高校時代にいじめにあったこと、大学を中退して郊外で新聞配達をしながら受験勉強をしていたことなどは父に話してもらいました。

すると先生は「わかりました。つらかったですね。とりあえず今は注射を打って眠りましょう」

「危険な注射じゃないので心配しなくていいですよ」と言いながら注射器を取り出しました。

不安気持に襲われましたが、第一印象でこの先生なら信頼できそうだと思いましたので、身をゆだねました。

注射器を打つと本当に眠くなり、それと同時に恐怖心に襲われました。「先生大丈夫ですよね？大丈夫ですよね？先生、先生、先生っー」そう言いながら気を失いました。


数時間がたち、目を覚ますと窓の外は真っ暗になっていました。


麻酔が効いているのか体を動かすことができません。声を出すことはかろうじてできましたので看護師さんを呼びました。

先生も一緒で「ベッドを空けておきます。来週から入院しましょう。今週は安静に家で過ごしてください。」とのことでした。

入院との言葉に驚きましたが『本当に病気だったんだ』病気というお墨付きをもらったことなぜか安堵感に満たされたことを憶えています。

救急センターへ担ぎこまれた日

母と二人診療所を後にし、帰りの車の中で「もう２度と来ない。何あの先生！」僕は精神科医というものに不信感というものをもつようになりました。

その夜、家族みんなでいつものように食事をしていると母は僕に「残しちゃだめよ。きれいに食べなさい。味噌汁もちゃんと飲むのよ。」となぜかうるさく注意してきます。

いつもそんなことを言わないので僕は内心『薬でも混ぜてあるのかなぁ？まさかね。』と思っていました。

その次の日のことです。弟と妹が今日は家にいるとのことだったので「みんなで映画でも見ようか！」と誘い、ビデオを借りてきて鑑賞することにしました。

そして映画が始まってしばらくたってからのことです。頭が割れるように痛くなりました。

最初のうちはすぐ治るだろうと思っていたのですが、１時間がたち２に時間がたっても痛みが取れないのです。いたたまれない不安感に襲われました。弟も妹も「大丈夫？救急車呼ぶ？」と心配してくれました。

そうこうしているうちに父親が仕事が終わって帰ってきました。

のたうちまわる僕に「Ｈ病院の救急センターへ行こう！すぐ車に乗れ！」やはり、父親というのは頼りになります。

父と二人で病院へ向かいました。車の中で父は「ごめんな。実は心療内科の先生に言われて昨日晩御飯に薬が混ぜてあったんだ。たぶん副作用だよ。」と言うのです。


僕の予感は的中していました。


『あの偉そうなやぶ医者め！』そう思いましたが、父と母を責める気持ちにはなりませんでした。そうこう思っているうちにＨ病院の救急センターへ到着しました。

初めての心療内科

診療所はとてもきれいなところでした。

マッサージチェアーなどもあり、モダン感じでした。まだ、開院したばかりなのか花束もたくさん飾られていました。

なかには、某有名ニュース番組の男性キャスターの名前の入った花束も誇らしげに飾ってありました。


『どんな先生なんだろう？心療内科ってどんな診察をするんだろう？』不安な気持ちでした。


母親と無言で診療所の待合室で待っていました。しばらくして名前が呼ばれました。「まずは二人入って下さい。」とのことでしたので入りました。

先生は４０代前半の眼鏡をかけた体格のいい先生でした。「これまでのいきさつを話して下さい」と言われたので高校の時、いじめにあったこと、大学を中退し郊外で新聞配達をしながら受験勉強をつづけたことなどを話しました。

すると先生は考え込み、しばらくすると「君は新聞配達をしているとき、配達途中で家の鍵をしめたかなぁ？どうだったかなぁ？と心配になるでしょう？」と言い始めたのです。

たしかに気になっていたなぁと思い「その通りです。」というと、先生は得意げな顔になり「僕は医者だからね。すごいでしょ。」と言うのです。今思えば、冗談半分で言ったのかなぁとも思いますが、その時は『なんだこいつは』と思い不信感を抱いたものです。

そして続けて「強迫性障害だね」と言ったのです。

２０分たらずで診断名をつけられてしましました。僕は驚いたのと先生への不信感で診察室を後にしました。

母親は残るようにとのことでなにやら二人で話していました。心療内科って話すだけでお金とるんだ。なんか嫌な先生だし、もう来たくないなぁ、というのが人生初めての心療内科の感想でした。

帰郷して思ったこと

父の携帯電話に連絡した２日後には父は仕事を休み迎えに来てくれました。


とてもうれしかったなぁ。


家へ帰る車の中会話は特にありませんでした。父は『何も言わなくていい。よくやったよ。』そんな感じでした。

半年間の緊張から解放されていくのを感じながら車の外を眺めていました。

するとどういうわけか、目がかすんでいくのです。視力がどんどんと落ちていくのです。目が見えなくなってしまうのではないかと不安でした。後でわかったことですが、１.０あった視力がこのとき０.１まで落ちてしまったのです。

半年間にわたる過度の緊張とストレスが原因からだと思います。

家に着くと母親も弟も妹もまだ元気だったおじいちゃんもみんな何事もなかったかのように「おかえり」と言ってくれました。

おじいちゃんの目には涙がうかんでいたのをいまでもはっきりと覚えています。すごんで家を飛び出した僕でしたが『やっぱり、ぼくの家、僕のふるさとはここなんだ』そう感じました。

帰宅後２、３日は放心状態でした。『これからどうなるんだろう』敗北感と不安感。でも、今まで以上に家族の愛を感じていました。


しばらくして、近所でアルバイトすることにしました。サンドイッチ屋さんです。『そこでアルバイトをしながら受験勉強をつづけよう』ここまできても僕はまだ大学にこだわっていました。


情けないようですが、価値観が変わらないのです。


ここまで大学にこだわる僕を母親はここで初めて『この子は病気なんではないか？』と疑い始めました。

僕はというと「俺はすごいんだ。絶対いい大学に行ってやる」という具合。


やはり、病気だったのです。無理やり近所の心療内科へ連れて行かれ診てもらいました。この時点ではまだ、めまいはしていませんでした。

続かなかった新聞配達

雨の日の朝、体が動きませんでした。それでもなんとか体を動かし、げっそりした体でバイクにまたがり、職場へ向かいました。

僕の変わり果てた顔の表情に、所長の奥さんも心配してくれました。

遅刻したために配達も遅れ、朝の６時頃まで普段なら配り終わるところですが、７時になっても半分しか配り終わっていないような始末。見かねて先輩の配達員の方に配るのを手伝ってもらいました。


催促の電話もリンリンなってみんなに迷惑をかけたのをおぼえています。申しわけなかったなぁ。


なんとか普段の２時間遅れで配達を終えたのですが、食事ものどにとおりませんでした。

アパートに帰りぐったりして天井をみながら、『もうダメだ。限界だ悔しいけれどお父さんに電話して家に帰ろう』半年間、連絡を取っていなかった父の携帯電話に連絡しました。

父の第一声は「ダメなのか？帰るか？」でした。


半年間も連絡を取っていなかった息子がいきなり電話してきたので直感したのだと思います。「うん、もう限界」と言いました。

それからその次の日に速達で母親から一通の手紙が来ました。そこには『よくがんばったね、帰ってらっしゃい』と一言かいてありました。

涙が止まりませんでした。あんなに泣いたのは人生で初めてでした。『やっぱり、親ってありがたいなぁ』心の底からおもいました。

その晩、所長のところに辞めることつげに行きました。敗北感でいっぱいでした。まだ１９でしたが人生が終わった気がしていました。


所長は僕のように１年もたない新聞奨学生に慣れていたのか「家に帰って親孝行しなさい。家に帰ってゆっくりと自分の人生をどうするのか、考えなさい」と激励して下さいました。


ありがたかったです。ただ、このときはまさか後に薬漬けにされてめまいに苦しむ人生が待っているとは考えもしませんでした。

大変だった高校時代

めまいがする前の僕の人生を振り返ろうと思います。

めまいと闘うのも大変ですが、もっと大変な時期もありました。


高校のころ、いじめに悩んでいました。


それが原因で食が細くなり、一日にロールパン１個またはカロリーメイトと野菜ジュースだけというような食事がつづき肉体的にも精神的にもボロボロになってしまいました。

それでも、大学の附属校ということもあって一生懸命勉強し大学へ進学しました。でもつづきませんでした。

人間関係が変わらなかったからということと、あの人も僕の悪口を言っているのではないかという被害妄想があらわれ始めたからです。半年ぐらいでやめてしまいました。

あの時のことを今思うと、本当に人生最悪のときでした。つらかったな。

その時はまだ被害妄想が病的ものだとわかっていなかったので、大学にこだわり、もっと凄い大学へ行ってやる。

みんなを見返してやると意気込んで新聞配達をやりながら勉強をつづけることを決意し、東京の郊外で新聞を配りながら勉強をするということを１９歳の春から始めました。人間関係を絶って勉強をするという発想しかできないこと自体今思うと「病的だったな」と感じます。

今まで勉強しかしてこなかったぼくがいきなり働き始めたのでカルチャーショックも大きかったです。

「みんな、その人の能力に応じて一生懸命生きて、楽しく生きているんだよ。勉強ばっかしてないでもっと人生を楽しみな」などと言われ人生について考えさせられる時間も多くなりました。

ある日見返すために勉強している自分に自己嫌悪をおぼえ、体が動かなくなりました。朝目が覚めても体動かないのです。雨の激しい朝でした。今日はここまでにします。